気になる話題

「ボランティアをやってみたいけど、どう探せばいいのかわからない」「自分に合う活動が見つかるか不安」と感じていませんか。近年はオンラインや単発参加など選択肢が増え、以前より気軽に始められるようになっています。しかし、情報が多すぎて迷ってしまう...

駅構内にある店舗は、5：00から開いているところもあり、駅利用者に合わせてほとんどが早朝から遅い時間まで開店しています。電車の時間に合わせて利用する人も多いため、割と混雑していますが、その分回転も早めで少し待てば利用できることが多いです。詳...

「復職できるか不安…」と感じている先生へ長期間の休職を経て、いざ復職を考えたとき、本当に働ける状態なのか不安いきなり現場に戻れるのか心配リワークプログラムって何をするの？と悩む方は多いのではないでしょうか。特に教員の場合、いきなりフルで現場...

「もう限界かもしれない」「このままだと心や体が持たない」——そう感じていませんか。仕事や人間関係のストレスが続くと、心療内科や精神科の受診を考える方も増えてきます。ただ、いざ受診しようと思っても「何をされるのか分からない」「怖い」「ハードル...

「朝、職場に行くことを考えるだけで胃が痛い…」「あの人と話さなきゃいけないと思うと、動悸がする」そんな風に悩んでいませんか？実は、仕事のストレスの8割以上は「人間関係」が原因だと言われています。業務内容がどれほど好きでも、たった一人の「苦手...

目まぐるしく動いているこの社会情勢、いざ、仕事を休まなければならない！となること、きっとあると思います。ここでは、あまり知られていない公務員（教員）の休みの制度や、休むまでの流れについて紹介します。１．年休や時休年休の日数分、給与全額支給普...

普段生活をしていて、内科や外科を受診することはよくありますよね。でも心療内科や精神科となると…受診経験がないと、勝手なイメージばかり先行し、受診のハードルはとても高いと思います。私もそうでした。でも、数年おきに計３回、３つのクリニックに受診...

「どこを選べばいいのか分からない…」と悩んでいませんか？初めて心療内科や精神科を受診しようとすると、どこがいいのか分からない合わなかったらどうしよう失敗したくないと不安になる人がほとんどです。特に、受診を考えるタイミングは心身ともに余裕がな...

「もう限界かもしれない…」と感じている先生へ朝、仕事のことを考えると体が動かない。学校に近づくだけで気持ちが重くなる。それでも「まだ頑張らないと」「周りに迷惑をかけられない」と無理をしていませんか？教師という仕事は責任感が強い人ほど、限界ま...

「本当は仕事を続けたかったのに」「どうして自分だけこんな状況に」——休職中は、どうしてもそんな思いが頭をよぎります。私自身も、原因や環境に対して考え始めると、マイナスな気持ちがどんどん膨らんでいきました。しかし、その時間は気づかないうちに自...

休職中に「旅行に行く」と聞くと、「休んでいるのに遊んでいいの？」と感じる方も多いと思います。私自身も最初は同じように感じていました。ただ、心も体もつらい状態の中で、ずっと同じ場所にとどまり続けることが、かえって負担になることもあります。この...