休職・退職関連 公務員・教員の病休の制度、期間や給与の保障は？
目まぐるしく動いているこの社会情勢、いざ、仕事を休まなければならない！となること、きっとあると思います。ここでは、あまり知られていない公務員（教員）の休みの制度や、休むまでの流れについて紹介します。１．年休や時休年休の日数分、給与全額支給普...
休職・退職関連 
休職・退職関連 心療内科や精神科を受診するまでの前段階とは？
普段生活をしていて、内科や外科を受診することはよくありますよね。でも心療内科や精神科となると…受診経験がないと、勝手なイメージばかり先行し、受診のハードルはとても高いと思います。私もそうでした。でも、数年おきに計３回、３つのクリニックに受診...
休職・退職関連 病院やクリニックの選び方
病院やクリニックを選ぶ際の目安としていくつかポイントがあります。１．知り合いの紹介◎ 自分で探す手間がかからない（受診を考えるタイミングでは精神的に追い詰められている時期なので、自分で探すこと自体しんどい）◎ メリット・デメリット、病院や医...
休職・退職関連 教員が病気休暇を取得するまでの流れ
休職するまでの前段階として、病気休暇（一般に「病休」とよく言われます）があります。ここでは、病気休暇の取得前後の流れについて説明します。１．学年・担当・親しい先生に相談するまずは、一番身近で関わりの深い、同じ学年や担当の先生に相談をしましょ...
休職・退職関連 休職中にしたこと《資格取得編》｜しんどい時期に私を支えた前向きな過ごし方
「本当は仕事を続けたかったのに」「どうして自分だけこんな状況に」——休職中は、どうしてもそんな思いが頭をよぎります。私自身も、原因や環境に対して考え始めると、マイナスな気持ちがどんどん膨らんでいきました。しかし、その時間は気づかないうちに自...
休職・退職関連 休職中にしたこと《旅行編》｜一人旅が気持ちを少し楽にしてくれた話
休職中に「旅行に行く」と聞くと、「休んでいるのに遊んでいいの？」と感じる方も多いと思います。私自身も最初は同じように感じていました。ただ、心も体もつらい状態の中で、ずっと同じ場所にとどまり続けることが、かえって負担になることもあります。この...
休職・退職関連 休職中にしたこと《ボランティア編》｜外に出るきっかけになったリアルな体験
休職中、「何をして過ごせばいいのかわからない」「このままでいいのか不安」と感じていませんか。私自身も休職していた時期、同じように悩みながら日々を過ごしていました。そんな中で取り入れたのが、ボランティア活動です。もともと興味はあり、仕事をして...